가정이나 사무실에서 가습기를 사용하는 방법에는 여러 가지가 있지만 일부 위험도 있습니다.
이 기사에서는 가습기의 이점, 올바르게 사용하는 방법 및 예방 조치에 대해 알아 봅니다.
건조 함과 습도
건조한 공기는 피부에서 수분을 증발시키고 시간이 지남에 따라 호흡기 증상을 악화시킬 수 있습니다. 가습기로 공기에 수분을 추가하면 이러한 문제에 대응할 수 있습니다.
가습기는 다음을 경험하는 사람들을 도울 수 있습니다.
건조한 피부
자극받은 눈
인후 또는기도 건조
알레르기
빈번한 기침
피 묻은 코
공동 두통
갈라진 입술
6 가지 가습기 용도 및 장점
어떤 사람들은 여름이 덥고 날씨가 더운데 공기에 더 많은 알레르겐이 포함되어있는 호흡기 증상을 경험합니다. 에어컨 및 팬은 실내를 통해 건조한 공기를 순환시킬 수 있으며 에어컨은 공기 중 수분을 제거합니다. 이 시즌에는 가습기가 도움이 될 수 있습니다.
그러나 차가운 공기가 폐, 코 및 입술에서 마르는 추운 달에는 가습기의 이점을 누릴 수 있습니다. 또한 일부 유형의 중앙 난방은 실내 공기를 건조시킬 수 있습니다.
가습기의 장점은 다음과 같습니다.
1. 인플루엔자 예방
한 연구의 저자는 가습기가 독감에 걸릴 위험을 줄일 수 있다고 지적했습니다. 기침으로 인플루엔자 바이러스를 공기에 첨가 한 후 연구원들은 40 % 이상의 습도가 바이러스 입자를 빠르게 비활성화하여 감염 가능성이 훨씬 낮다는 것을 발견했습니다.
2. 기침을보다 생산적으로 만들기
건조한 공기는 사람에게 건조하고 비생산적인 기침을 유발할 수 있습니다. 공기에 습도를 추가하면기도에 더 많은 수분이 유입되어 기침의 생산성이 높아질 수 있습니다. 생산적인 기침은 갇히거나 끈적 끈적한 가래를 풀어줍니다.
3. 코골이 감소
공기 중의 수분량을 늘리면 코골이를 줄일 수 있습니다. 공기가 건조하면 사람의기도가 충분히 윤활되지 않아 코골이가 심해질 수 있습니다.
밤에 가습기를 가동하여 공기에 습도를 추가하면 증상이 완화 될 수 있습니다.
4. 피부와 머리카락을 촉촉하게 유지
어떤 사람들은 겨울에 피부, 입술, 머리카락이 건조하고 깨지기 쉽다는 것을 알게됩니다.
많은 유형의 난방 장치가 집이나 사무실을 통해 뜨겁고 건조한 공기를 펌핑하여 피부를 건조하거나 가렵거나 벗겨 질 수 있습니다. 차가운 공기가 피부를 건조시킬 수도 있습니다.
가습기를 사용하여 실내 공기에 수분을 추가하면 건조하고 갈라진 피부의 발생을 줄일 수 있습니다.
5. 알레르기 및 천식 증상 감소
가습기를 올바르게 사용하면 알레르기 및 천식 증상을 줄일 수 있습니다.
알레르기 반응을 일으키기 쉬운 건조한 부비동이나기도를 가진 사람들은 가습기가 문제를 완화시킬 수 있습니다.
국제 직업 및 환경 건강 기록 보관소 (International Archives of International Occupational and Environmental Health)의 연구 저자는 교실에서 습도가 너무 높거나 너무 낮은 수준에 노출 된 교사가 천식과 유사한 증상의 위험이 증가했음을 발견했습니다. 그러나이 증가 된 위험은 적었다.
6. 가정을위한 혜택
가습기의 습기는 집 주변에서 도움이 될 수 있습니다. 수분을 좋아하는 관엽 식물은 더욱 활기차고 나무 바닥이나 가구는 더 오래 지속될 수 있습니다. 습도는 또한 벽지가 깨지거나 정전기가 발생하는 것을 방지하는 데 도움이됩니다.
습한 공기는 건조한 공기보다 따뜻하게 느껴져 겨울철에 공공 요금을 절약 할 수 있습니다.
